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余娇笑了笑，将燃完的灸条扔进痰盂里，换了一根继续熏灸穴位，说道，“八段锦不是武功，有八个动作，是用来强身健体的，可以舒展筋骨，疏通血脉，还能保津益气，畅通血气，对五脏起到升发阳气的作用。”
刘老夫人闻听益处竟这般多，一口应道，“那你可要教会祖母，祖母还想多活几年，看着你们这些小辈都成家立业。”
“祖母身子没什么大碍，等体内的寒疾调理好了，身子骨定然能硬朗起来。”余娇说道。
刘老夫人笑眯了眼睛，“祖母越发爱听你这小丫头说话了。”
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